Сейчас существует масса специализированного снаряжения для пешеходного туризма, но мы предлагаем брать самое важное и ничего лишнего, чтобы легкой была сумка и максимально комфортным путешествие.

Смотрите список и сравниваете с своим снаряжением, если чего то нет, или наоборот, много ненужного, наши консультанты онлайн, или уже гид, помогут. Также, перед походом, мы сбрасываем прайс инвентаря и вещей необходимых вам в путешествии. 

Все наши вещи и провиант мы несем в рюкзаках на собственной спине. Средний вес рюкзака от 8 до 15 кг, в зависимости от похода и сезона его проведения. Каждый участник похода несет свое личное снаряжение (одежда, коврик, спальный мешок, обувь), часть продуктов, которая равномерно будет распределена среди участников группы, и часть общего снаряжения (палатку, котелок, примус). Общественное снаряжение, как правило, распределяется среди мужчин. С каждым днем похода ваша ноша будет становиться все легче, так как продукты будут постепенно съедатся. И помните – не берите с собой лишних вещей (книги, косметика, табуретка, ноутбук…) – нести их придется Вам

☀ Основное:
— паспорт, билет, деньги, страховка (если надо)
— палатка
— спальник
— каримат (коврик)
— рюкзак
— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

☀ Гигиена:
— мыло,зубная щетка,
— туалетная бумага
— прокладки, тампоны
— бритва
— расческа

☀ Косметичка: 
— щипчики
— зеркальце
— иголки, нитки

☀ Вещи:
— блокнот, ручка
— телефон
— миска, кружка, ложка
— нож
— часы
— альпенштоки
— карта, компас
— солнечные очки (необязательно)
— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему
— налобный фонарик, батарейки к нему
— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды)
— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)
— верёвка обычная бельевая
— котелок 1-1.5 литра (каждая пара везёт себе котелок) или если группа, то инвентарь наш
— еда в поход (если группа, то организуем мы
— еда в поезд (если группа, то организуем мы)
— репеллент от насекомых
— клей момент маленький (необязательно)
— скотч

☀ Аптечка (в нас она находится у гида):
— пластырь
— йод
— перекись водорода
— заморозка
— бинт
— эластичный бинт
— крем от ушыбов (мы не берем)
— аспирин/цитрамон
— антыбиотик
— активированный уголь
— ношпа
— звездочка
— солнцезащитный крем (мы не берем)

☀ Одежда:
— футболка, чтобы ходить с рюкзаком
— футболка (сменная)
— рубашка с длинным рукавом от солнца
— головной убор/бандана
— термобельё (если нет, то теплое что то)
— свитер или флиска
— дождевик
— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки
— шорты или летние штаны
— подштанники теплие
— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + запасная обувь (если это долгий трекинг)
— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)
— гамаши/бахилы (хотя это необязательно в теплый сезон, если не боишься замочить штаны об мокрую траву)
— шерстяные носки, чтобы спать, носки 2 шт., чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)
— купальник,  плавки
— нижнее белье
— перчатки и ишапка (особенно на высокогорье)

Еще раз повторимся, все из списка брать не следует, и наоборот, чего-то может тут и не хватать, ведь походы бывают очень разные, начиная от длительности, заканчивая сложностью. Потому обращайтесь к нам и мы поможем все подобрать, а если чего то у вас нет, то дадим прокат, так как у нас есть все необходимое.

Теперь немного обо всем

☀ Рюкзак. Для мужчин оптимально 60-80л, для женщин 50-60л. Рюкзаки с каркасом и поясным ремнём снимают с позвоночника 70-95% нагрузки и передают её непосредственно на ноги через бёдра. Чем жёстче каркас и ремень, тем лучше снимается нагрузка с плеч. Вот несколько оценок из собственного опыта: рюкзак Deuter Aircontact (вес 3кг) очень жёсткий, снимает до 95 % веса с позвоночника, годен для переноски груза до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1кг) и Osprey Kestrel (1.8кг) снимут до 80%, годны для груза до 18 кг.  Если у вас нет серьёзных проблем со спиной (искривление, сутулость), берите рюкзак полегче.
Все вещи должны умещаться внутри рюкзака. Прицепленное снаружи может намокнуть, потеряться и разорваться об кусты. Снаружи можно только коврик укрепить. Его лучше поместить в специальный чехол, чтобы не подрался об ветки.

☀ Палатка. Подходит только двухслойная палатка. Перепады температуры большие, на тенте изнутри будет много конденсата. Если конструкция палатки однослойная, конденсат будет стекать прямо в палатку. Палатка должна весить не более 1.2-1,5 кг на место. То есть для 3-х не более 3.6-4,5 кг. Иначе вес рюкзака не впишется в норму.
Совет: не покупайте палатки в обычных супермаркетах. Там только дешёвые псевдо-палатки. Они очень непрочные и защищают разве что от насекомых. В хороший дождь превращаются в душ. Ветер обычной силы запросто вырывает крепления оттяжек «с мясом».

☀ Спальник. Спальник берем с комфортом под определенною пору года.  Вес до 1800 грамм. важно чтобы он был с полиэстера и дышащий летом. На зиму внутренний шар должен быть с флиса или заменителя (синтетика).

☀ Коврик (он же каремат, пенка). Тест на качество коврика: после сжатия пальцами он должен моментально и полностью выравниваться. Можно также использовать на пляже, пикнике, в спортзале. Есть потолще — 10-12мм, они теплее и мягче, но занимают много места. Можно и их брать.  Надувные коврики хороши, но ненадёжны. Годятся только чтобы аккуратно положить в палатку и так же аккуратно на него лечь. А ведь хочется и у костра посидеть, и просто на камушки постелить во время привала. Заклеить в походе дырочку в надувном коврике обычно не реально: её просто не удаётся найти.

☀ Сидушка. Это небольшой кусок коврика с резинкой для крепления на попе. Весит грамм 100. Удобная штука — не только изолирует мягкое место от влаги и холода, но и «смягчает» твёрдые поверхности. Хотя, без неё спокойно можно обойтись.

☀ Миска, кружка, ложка, нож. В качестве миски лучше всего пластиковый контейнер с крышкой вместимостью 0,5-1л. В нём удобно запаривать овсянку и вермишель. Можно хранить и переносить разные продукты.
Кружка – из нержавейки на 250-400мл. Термокружка (с двойными стенками) нежелательно – тяжёлая и ничего в ней не нагреешь. Если рядом костёр, то даже зимой термокружка не нужна. Пластиковые кружки лучше не брать-часто ломаются и плавятся.
Ложка – обычная, лучше десертная, из нержавейки. Она в 2 раза легче столовой. Деревянные и пластиковые варианты лучше не брать – ломаются и горят. Вилка и чайная ложка не нужны вообще.
Нож – нужно 2-3 штуки на группу. Обычных, небольших складных. Мы берем маленький швейцарский с разными открывалками и штопором. Можете нож не брать вообще. И моего одного хватит на крайний случай, если никто не возьмёт. Большой охотничий нож не брать! 

☀ Дождевик, накидка на рюкзак. Дождевик всё равно рекомендую, даже если у вас есть мембранная куртка. Самый дешёвый – полиэтиленовый плащ за 1-2$. Но такие быстро рвутся об ветки и камни. Нужно иметь хотя-бы 2 шт. Для похода лучше специальное пончо из палаточной лёгкой ткани, накрывающее человека вместе с рюкзаком (30-50$). Идеальное проветривание. Внутри всегда сухо. Идеальная защита рюкзака.
Длительное (более 2 часов) использование дождевика-куртки при хождении с рюкзаком неприемлемо. Тело выделяет слишком много влаги, которая не испаряется через дождевик. В итоге вы будете мокнуть изнутри не меньше, чем от дождя. Другое дело на стоянке – куртка подходит. А летом на переходе с рюкзаком можно вообще без дождевика обойтись (об этом ниже, в разделе про флисовые куртки).

Если есть дождевик, накидку на рюкзак можно не брать.

☀ Фонарик. Налобный светодиодный фонарик (5-50$). Даже если такого у вас нет – обязательно купите. Лучше всего — на одном мощном светодиоде. Вставьте свежие алкалайновые батарейки, или аккумуляторы, запасных не нужно. Важно! При перевозке и переноске рюкзака вытаскивайте батарейки из фонаря (особенно из дешёвых) во избежание случайного включения.

☀ Треккинговые палки. Палки существенно снижают нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Также помогают держать равновесие на спусках и подъёмах. Очень помогают при траверсе склона. На стоянке служат как стойки для тента и палаток. Конечно, можно легко обойтись и без них — дело привычки. Я 15 лет ходил без палок, потом раз попробовал, и теперь всегда с палками. Берите складные из трёх секций.

☀ Аптечка. Конечно, у проводника будет аптечка первой помощи. Там будут бинты, спирт, пластырь обычный и бактерицидный, активированный уголь, разные антибиотики, спазмалитики, болеутоляющее, парацетамол, валидол, снижающее и повышающее давление, эластичный бинт, заживляющая мазь, мазь для суставов.
Если у вас часты проблемы с мозолями или суставами, сухожилиями – берите лично для себя пластырь и эластичный бинт. Пластырь в рулоне шириной 4-5см на тканевой основе, без прокладок. Также берите дополнительно специфические лекарства, если они Вам нужны.

☀ Солнцезащитный крем. Целый день на солнце, да плюс повышенная солнечная активность в горах – открытые участки тела нужно будет предохранять постоянно, с первого дня! Берите крем со степенью защиты не меньше 40. Достаточно 50 грамм на человека.

☀ Средства гигиены. Возьмите 40-50гр мыла – этого хватит и несколько раз и помыться, и постирать одежду.
Шампунь лучше в одноразовой упаковке. Упаковка влажных салфеток-ими можно помыться, если неохота лезть в холодную воду. Зубная щётка и немного зубной пасты. Настойчиво не рекомендую пользоваться духами, дезодорантами и антиперсперантами. Во-первых, они рассчитаны на ежедневное смывание отработанного вещества с помощью мыла (что будет не всегда возможно), во-вторых, посторонний запах будет мешать другим участникам похода слиться с природой. И, в третьих, вся группа в первый же день пропитается естественным дезодорантом – дымом.
Мужчинам предлагаю не брать бритву и всё с ней связанное – побреетесь дома.  К тому-же, щетина отлично защищает кожу лица от ветра и солнца.

☀ Туалетная бумага. Достаточно полрулона на человека.

☀ Фотоаппарат. Берите запасные аккумуляторы, используйте их экономно. Возможно, зарядить их будет негде. Фотоштатив брать не желательно.

☀ Деньги, документы. Паспорт — обязательно, виза — если надо, страховка.  Вместе с деньгами положите в водонепроницаемую упаковку.

☀ Мобильный телефон. В целях безопасности мобильный телефон должен быть у каждого. Заряженный по полной и с деньгами на счету. Заранее проверьте роуминг.  Зарядить телефон можно будет только на 6-й день похода. Поэтому будете держать его выключенным и включать 1 раз в день на полчаса для коротких переговоров со всеми вам звонившими. Положите его в отдельную водонепроницаемую упаковку. Рекомендую ещё дома всем объявить, что связь будет не везде, и обязательно выключить телефон перед самолётом в Турцию. Включить сразу по прилёту, пока не встретитесь с проводником.

Важные номера, которые могут пригодиться во время похода (мои телефоны и телефоны проводника в первую очередь), запишите на бумаге и положите её не с деньгами. Для страховки от разных случаев.

Походные вещи.

Походные вещи не должны содержать хлопок. Он удерживает много влаги, плохо сохнет и совершенно не греет. Лучше синтетика. Идеальный вариант – полиэстер. То, что тело в синтетике заванивается — выдумки. В хлопке заванивается и замерзает гораздо быстрее.

☀ Обувь. Ей необходимо уделить особое внимание. Желательно, чтобы это была специальная треккинговая обувь. Подошва её имеет хорошее сцепление с мокрыми и сухими камнями, грунтом. Верх особопрочный, надёжно приклеен и пришит к подошве. Внутри обычно мембрана типа Gore-Tex для отвода избыточной влаги. На рынке такая обувь не продаётся, только в спортивных магазинах, лучше в туристических. Универсальнее всего – кроссовки. В них можно ходить и при ноле, и в жару. Если голеностопный сустав склонен к вывиху, а с дополнительным весом – рюкзаком — эта склонность увеличивается, не обойтись без ботинок. Достаточно высоких и с жесткостью на скручивание. Они просто фиксируют голеностоп, и Вы чувствуете себя уверенно. Если вместо кроссовок берёте ботинки, то берите и надёжные сандалии для цивилизации.

Очень удобны лёгкие калоши из ЭВА резины (которые можно одеть в тёплом носке). Пригодятся на стоянке: ноги отдохнут и не намокнут. Заодно проветрятся и кроссовки/ботинки.

Ни в коем случае не берите в поход новую обувь. Обязательно походите в ней несколько дней, лучше побегать или поиграть в активные игры. Короче, нужно разносить. Если окажется, что размер не тот – помойте губкой и поменяйте. Походная обувь не потеряет нового вида даже через несколько дней носки. Делал так не раз. Главное – сохраните и верните на место все бирочки.

☀ Панамка/бандана. Это предмет обязательный. С солнцем шутки плохи. Бейсболка хуже – не защищает уши и шею, а козырёк чрезмерно длинный и мешает. Желательно из плотного хлопка, типа джинсы.

☀ Футболки (рубашки). Х/б футболка – это вечно мокрая спина под рюкзаком и вероятность застудиться на привале. Лучше специальные спортивные термофутболки из полиэстера. Кроме той, что на вас, нужно ещё две. Если пользоваться солнцезащитным кремом желания нет, то обязательно возьмите тонкую рубашку или футболку с длинным рукавом для защиты от солнца. Оптимально её взять как основную, и закатывать рукава при необходимости.

☀ Флисовые куртки. Флис (полара) – находка для туриста. Лёгкий, удерживает очень мало влаги. Если его просто выжать, он уже сухой на ощупь и греет. Скорость испарения влаги с его поверхности такова, что капли несильного дождя испаряются быстрее, чем падают новые. Поэтому можно не использовать дождевик. Даже мокрый флис греет достаточно. Берите 2 куртки-толстую и потоньше.

☀ Куртка ветровка. Идеально-мембранная лёгкая куртка с капюшоном. Подойдёт и обычная лёгкая спортивная с подкладкой-сеточкой. Её основная задача – защита от ветра. Недопустимы всякие утеплители.<

☀ Штаны. 2 пары. Одни — обычные, желательно синтетические. Можно спортивные нейлоновые с сеткой внутри. Быстро сохнут прямо на теле, комары не прокусывают. Вторые — флисовые или акриловые, которые оденутся под спортивные. Джинсы не подходят – натирают и очень долго сохнут. Не используйте кожаные ремни – тяжёлые и натирают под рюкзаком.

☀ Полотенце. Ни в коем случае не махровое! Только маленькое походное из микрофибры. Можно и без полотенца обойтись.

☀ Носки. Берите две запасные пары простых тонких носков, и одну пару тёплых. Существуют специальные походные носки (7-20$). Хорошо отводят пот, быстро сохнут, не имеют швов, плотно сидят на ноге. Благодаря этому существенно уменьшается вероятность возникновения мозолей.

Хорошего всем отдыха!